Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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973 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 58,71g.
Frühstück: Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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