Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1380 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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