Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1678 kcal
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Fett: 114,30g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Carrefure Скаморза, Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия . Mittagessen: Пармеджана из Баклажанов. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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