Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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3357 kcal
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Fett: 172,34g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 301,74g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд с Орехами. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Суп-Пюре Грибной, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Corny Big Cranberry. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Лонгер. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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