Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 217,58g.
Mittagessen: Chicken, Tomato & Basil Pasta salad. Abendessen: Honey Glazed Roast Parsnips, Sainsbury's Taste The Difference Jersey Royal Baby New Potatoes, Rich Lamb Casserole, Fresh Cream Profiteroles. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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