Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Café, Président Camembert, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Mittagessen: Pain Blanc, Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Abendessen: Pain Blanc, Président Camembert, Oeuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Maizena Maizena. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tricoter - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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