Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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672 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 101,80g.
Mittagessen: Appels, Zacht Gekookt Ei, Ajuin, Bulgur (Gekookt), Boter, Knoflook, Olijfolie, Gekookte Wortelen, Kipfilet. Abendessen: Rode Kool, Tomatensaus, Piacelli Gnocchi, Escal Garnalen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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