Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 307,17g | Kohlh: 53,49g.
Mittagessen: Conad Fagiolini Fini, Primo Insalata Mista, Primo Cetriolini, Fiorentini Gallette di Mais, Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola), Petto di Pollo (senza Pelle). mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
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