Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2633 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 328,87g.
Frühstück: Quillayes Queso Ricotta , Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Apio, Nestlé Crema de Leche, Champiñones Cocidos, Carozzi Pasta Integral. Abendessen: Nordic Mist Agua Tónica, Vodka, Sushi, Sushi Palta, Coors Cerveza Light. Snacks/Sonstiges: Almendras, Quillayes Queso Ricotta , Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Taragüi Yerba Mate, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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