Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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743 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas. Mittagessen: Pizza de Queso, Lechuga, Tomates. Abendessen: Huevo, Lomo de Cerdo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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