Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1228 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Tirolez Queijo Coalho, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Morangos. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Prata, Couve-Flor, Cebolas, Swift Peito de Frango em Cubos, Conquista Palmito, Tomates, Alface. Abendessen: Sodiê Bolo Delícia de Nozes. Snacks/Sonstiges: Morangos, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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