Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2458 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 174,02g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Nopales, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, Great Value Mezcla California, Morrón, Member's Mark Filetes de Tilapia, Great Value Mezcla California, Morrón. Abendessen: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queso, Delixia Gajos de Toronja, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pastel de Queso, Delixia Gajos de Toronja, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Galletas de Avena (con Pasas), HEB Almondmilk. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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