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No change. Looking forward to doing absolutely nothing on Sunday afternoon
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74,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2297 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 288,26g.
Frühstück: Energade Tropical Lite, Peanut Butter, Bananas, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Margarine. Mittagessen: Checkers Chocolate Cake Slices, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Snacks/Sonstiges: Coffee, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar , Energade Tropical Lite, Nature's Choice Aloe Vera Juice , Original Sweets Cookie Fudge, Chicken Wrap, Nestle Kit Kat Chunky , Lindt Lindor Chocolate. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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