Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1711 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Гороховый Суп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Нектарин, Нектарин, Сыродел Сыр Адыгейский. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim0979's Gewichtsverlauf
|