Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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602 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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