Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1637 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 191,48g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate, Lacta Bis (7g), Danone Iogurte de Morango, Ceratti Peito de Frango Defumado, President Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Que maravilha Cherrie! Antes do verão vc já terá batido sua meta!!! Parabéns!
11 Sep 20 vom Mitglied: Iza.Rocha
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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