Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1211 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 7,06g.
Frühstück: MAG Collagen 90, Crema de Leche, Sturla Semilla de Girasol , Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo. Mittagessen: Crema de Leche, Huevo, Brócoli, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mehr...
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364 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NilceDiaz's Gewichtsverlauf
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