Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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96 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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3685 kcal
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Fett: 113,42g | Eiw: 245,20g | Kohlh: 422,36g.
Frühstück: Nutrata Gold Whey, Kellogg's Sucrilhos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sorvete, Camarão no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Pizza de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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