after a month of plateau between +/- 2 lbs in low 90s, broke through this morning.
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85,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1188 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Millville Steel Cut Oats, Cream (Half & Half). Abendessen: Butter, Del Monte Diced Tomatoes, Red Onions, Black Beans (Canned), Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Calavo Avocado, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Wegmans Corn on the Cob, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Schmidt 647 Hot Dog Rolls. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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