Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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3233 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 180,69g | Kohlh: 337,17g.
Frühstück: Коньяк, Поставы Городок Кефир 3,8%, Батон Нарезной, Рогачевский МКК Сгущенка, Шоколадное Печенье, Конфета, Очень Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Mittagessen: Куриное Филе, Картофель Отварной. Abendessen: Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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