Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1737 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. Mittagessen: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Monique Ranou Pâté de Campagne, Salade Verte, Baguette, Auchan Jambon de Paris (45g). Abendessen: Pizza Del Arte Café Gourmand, Risotto au Fromage, Lidl Filet de Lieu Noir . Snacks/Sonstiges: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat . mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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