Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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558 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 22,27g.
Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Carne de Vaca Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Carolina Porcino's Gewichtsverlauf
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