Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1487 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Integral Light, Té Supremo Te. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Palmitos en Rodajas, Espinacas, Carne Mechada, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Cocido, Carozzi Cabellos de Ángel , Consomé de Pollo, San Jorge Salame Italiano. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Tribu Mix Frutos Secos, Jumbo Queso Basiron Samba, Champaña, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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persefone20's Gewichtsverlauf
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