Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1380 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 231,25g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Магнит Апельсин, Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Агуша Сок Яблочный, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
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