Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1203 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera. Abendessen: Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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