Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1037 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Ovo, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Leite, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Ralston Goiabada Cascão. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jami linda's Gewichtsverlauf
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