Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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840 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Applegate Farms Natural Uncured Pepperoni, Stop & Shop Baby Carrots, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Apples , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Raspberries , Plum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Charisara's Gewichtsverlauf
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