Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1388 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Richeese Cream Cheese Wafer, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Lay's Lay's Rumput Laut, Ellenka Fiber Creme, Blue Band Margarin, Alpukat. Mittagessen: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Silver Queen Coklat, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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