Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1378 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: 杏仁, 鄉味 100%亞麻籽粉, blue almond almond breeze杏仁奶, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥, 冷凍藍莓（加糖）. Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 1+1即溶咖啡, 越南牛肉湯河粉, 牛肉. Abendessen: 燒雞肉（不吃皮）, 譚仔三哥 薯粉, 牛肉, 烤或水煮魚, 壽桃牌 上海麵. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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