Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1366 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Кремлевское Сливочное Масло, Мёд. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
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