Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2511 kcal
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Fett: 153,73g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Банан, Сметана , Творог 5%, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дыня. Mittagessen: Лента Салат Русалочка, Селедка под Шубой. Abendessen: Арбуз, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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