Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3454 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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askjgcsd's Gewichtsverlauf
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