Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Putih, Gula Pasir, Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng. Abendessen: Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hruslangsing's Gewichtsverlauf
|