Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1443 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Безе, Nescafe Gold, Сахар, Белый Хлеб, Epica Йогурт Клубника , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Грецкие Орехи, Сыр. Mittagessen: Лук, Безе, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Петрушка, Укроп, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бананы, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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