Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2076 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt, Alesto Cranberry Mix, Appel, Thee. Mittagessen: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Cottage Cheese, Leverworst, Volkoren Brood, Lurpak Roomboter Ongezouten, Thee. Abendessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Snoeptomaten, AH Knapperige Ijsbergslamix, Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Ontbijtspek, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Sonstiges: Koffie, Water, AH Pitloze Witte Druiven, AH Komijnenkaas, La Trappe Witte Trappist. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aafke B's Gewichtsverlauf
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