Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1259 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Дыня. Mittagessen: Дыня, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Морковь, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачковый Торт. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Дыня, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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