Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1048 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Blues Tè alla Pesca, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Conad Sottiletta, Piadina Crudo. Abendessen: Abbacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Patate al Forno. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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