Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2406 kcal
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Fett: 193,12g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Pomidory, Tarsmak Majonez, Ser Gouda, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Mittagessen: Olej Roślinny, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Smażona Cebula, Pieczeń Wieprzowa. Abendessen: Boczek, Jajko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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