Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 88,54g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Шакшука. Mittagessen: Брюкке Сарделька с Сыром, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Белые Грибы со Сметаной. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Блины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|