Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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94 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2330 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Vino Bianco da Tavola, Lattuga, Pomodori. Abendessen: Delizie del Mare Caciucco, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Sonstiges: Amica Chips Patatine Fritte, Campari Spritz, Grappa, Mela, Twinings English Breakfast Tea, Noci, Uva, Prosecco, Caffè (dalla Moca), Susine, Pesca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SimoneMal's Gewichtsverlauf
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