Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1129 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Coffee with Milk, Biogen Lean Amino Litchi and Strawberry Flavoured , Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Papaya & Berry Salad. Mittagessen: Woolworths Minced Beef Curry & Rice, Beacon Nosh . Abendessen: Steers Chicken Salad. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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