Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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40,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1129 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Простоквашино Молоко 1%, Розумний Вибір Семена Кунжута, Флагман Семга Слабосоленая, Ghidetti Рикотта, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1%, Печенье из Цельной Пшеницы . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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