Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
2018 kcal
|
Fett: 86,70g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Семушка Фундук Жареный, Кедровые Орехи , Инжир, Мясновъ Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, 3 Fish Горбуша Кусочки. Mittagessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Гурман Сыр, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Тилапия, Кабачки Тушеные. Abendessen: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками. Snacks/Sonstiges: Окей Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Семушка Фундук Жареный, Мясновъ Отруби Овсяные, Активия Йогурт Питьевой, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Pretto Сыр Рикотта, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|