Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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776 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 61,36g.
Frühstück: Koffie, Gemengd Volkoren Brood, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Aardbeien, Gebakken Ei. Mittagessen: Tomaten, Venkel, Delhaize Kabeljauwfilet. Abendessen: Gerookte Zalm, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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