Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1947 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Prugne. Mittagessen: Nachos con Formaggio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: San Carlo Classica, Pancake, Birra, Prugne, Yogurt alla Frutta (Magro). Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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