Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2000 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Bimbo Donettes Clásicos , Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Café. Mittagessen: Mayonesa, Rape, Hacendado Lomos de Atun , Gazpacho Casero. Abendessen: Nestlé Chocolate Extrafino, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Pizza Carbonara. Snacks/Sonstiges: Ambar Radler, Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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