Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3659 kcal
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Fett: 196,20g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 366,78g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Sonstiges: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Cinnabon Классический Синнабон, Жульен Грибной, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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