Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Café, Bjorg Lait d'avoine, Président Camembert, Pain Blanc. Mittagessen: Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Endive, Ebly Blé Cuit, Aldi Vinaigre Balsamique . Abendessen: Lipton Ice Tea (Canette), Lipton Ice Tea Pêche, Ben & Jerry's Vanilla Pecan Blondie, McCain Frites Surgelées , Hippopotamus Double Hamburger Bacon. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Tricoter - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swanneee's Gewichtsverlauf
|