Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Abendessen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|