Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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729 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Doğal Peynir, Tat Doğranmış Domates, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gulsenemin's Gewichtsverlauf
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